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Mindfulness
Workshop
by moanamind

Du willst
> Stress reduzieren,
> dein volles Potenzial abrufen
> und dein Leben genießen?

Schnapp dir dein Lieblings-Getränk und sei am
09.01.25 um 18.00 Uhr
bei dem kostenlosen
Mindfulness Workshop dabei!

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Katharina Schick

Neurowissenschaftlerin (M.Sc.)

Mol. Biomed., Psychologin (B.Sc.)

MBSR- & MBCL-Lehrerin und Mental Coach

Wer bin ich?

Für mich sind Freiheit und Frieden in Form von Akzeptanz & Freundlichkeit (uns selbst und anderen gegenüber) wichtige Werte für ein erfülltes Leben.

Ich unterstütze meine KlientInnen dabei selbstbestimmt und selbstfürsorglich ihren persönlichen Lebensweg zu gestalten und dabei ihre physische wie auch mentale Gesundheit zu stärken.

Dabei verlasse ich mich sowohl auf die neuesten Forschungserkenntnisse der Psychologie und Neurowissenschaften, sowie jahrtausendealten Achtsamkeits-Traditionen wie dem Zen.

Was wirst du lernen?

Wie du auch bei Herausforderungen gelassen bleibst
Wie Stress entsteht & du ihn mit Leichtigkeit meisterst
Wie du aus dem Alltagshamsterrad aussteigst & das Leben wieder neu genießt
Was Achtsamkeit genau ist
Und wie du ganz bewusst für dich losgehen kannst

>> Sei dabei und bekomme jede Menge Tipps & Übungen für deinen Alltag!

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