Mentale Gesundheit stärken
Inhalt
Ressourcenstärkung und Resilienzaufbau.
Durch achtsamkeits- und selbstmitgefühlsbasierte Verfahren gezielt die Gesundheit und Wirkkraft der MitarbeiterInnen fördern.
Balance finden
Gut für sich zu sorgen und das geeignete Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, sind essentiell für ein erfülltes Leben und langfristigen Erfolg im Beruf.
In dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Sie und Ihre MitarbeiterInnen Ihre mentale Gesundheit nachhaltig stärken können.
Ressourcenstärkung
gezielt Resilienz entwickeln (Fortbildung)
Inhalte der Fortbildung sind achtsamkeits- und selbstmitgefühlsbasierte Verfahren, die gezielt die Selbstwirksamkeitserwartung der MitarbeiterInnen ansprechen und Ihre Resilienz fördern.
Die MitarbeiterInnen werden in Selbstfürsorge geschult, um einen heilsamen Umgang mit herausfordernden Emotionen und Belastungen zu entwickeln, sowie ganz gezielt ihre Resilienz zu fördern, so dass sie ihr volles Potenzial abrufen können.
Dabei wird theoretischer Input aus der neurowissenschaftlichen und psychologischen Forschung mit praktischer Erfahrung und interaktivem Austausch kombiniert, um Gelerntes gezielt anzuwenden und praktisch zu verfestigen.
Maßgeschneidertes Angebot
Vortrag
Das wichtigste auf den Punkt gebracht.
Seminar
Durch persönliche praktische Erfahrungen das Gelernte direkt vernetzen.
Kurs
Langfristig Veränderung bewirken.
„Successful people are simply those with successful habits.“ – Brian Tracy