Für Sie als
Privatperson
Individuelles coaching
Ganz gezielt im 1:1 Setting Ihren persönlichen Zielen näher kommen
Workshops, Kurse & Retreats
Gemeinsam mit der Gruppe wachsen
Für Sie als
Individuelles Coaching
1:1 Online
Ich begleite Sie gerne individuell im vertrauten Rahmen, um den eigenen Fragen Raum zu geben und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Regelmäßige Kurse online
KURS: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Stress minimieren, selbstbestimmt leben & Kreativität fördern
KURS: Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)
Für uns da sein, Resilienz entwickeln und leichter leben
KURS: Abnehmen beginnt im Kopf
Gesund & nachhaltig leichter leben,
Intensivkurs für Frauen
KURS: Wie möchte ich leben?
Mit Erkenntnissen der Neurowissenschaften und Selbstmitgefühl zu einem bewussten und freudvollen Leben finden
Italien-Retreats
Zeit für DICH – voller Genuss, Yoga & Bewusstheit – im wunderschönen Ambiente
– 08. bis 12. April 2026 bei Rom –
Ein transformierendes Retreat voller Genuss (eat), Meditation & Yoga (meditate) und Freundlichkeit für dich selbst (love)
– 22. bis 27. September 2026 auf Procida –
Ein entspannendes Retreat voller Meditation, Yoga, Selbstliebe und Meer an einem Ort, der einfach unbeschreiblich schön ist!